Préparez votre corps à l'arrivée du printemps en me rejoignant pour trois cours de yoga dynamique les mardis 14, 21 et 28 mars à 20h au Mamacita Cartel, à Douvaine. 

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Pour sortir de l'hiver et libérer votre énergie vitale, je vous propose trois cours de yoga vinyasa qui s'inscrivent dans une continuité pour renforcer le corps, ouvrir la respiration et calmer le mental. La pratique sera centrée autour du chakra du plexus solaire, manipura en sanskrit, siège de la transformation et de la volonté qui symbolise la vie, la renaissance et l'éveil spirituel. 

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