En cette période d’incertitude et d’anxiété généralisée, je me suis replongée dans un livre que j’ai lu il y a quelques années : Comment...

Les retraites de yoga ont le vent en poupe, tout le monde en parle, mais finalement qu’ont-elles de si spécial ? Et d’abord une retraite...

« La vie, c’est maintenant ». Il n’y a pas de citation qui ne soit plus simple, ni plus vraie. 80% de la pensée est répétitive et...

Je viens de passer une semaine de vacances aux Canaries et c’est là que j’ai découvert les bienfaits de l’aloe vera. J’avais évidemment...

Faites le plein d'énergie dès le réveil avec l'un de mes smoothies préférés. L'été nous offre un vaste choix de fruits délicieux. Pour...

Aujourd’hui je partage avec vous cinq astuces pour améliorer vos arm balances, ces postures en équilibre sur les bras. Que vous vous...

Quelle est la première chose que vous faites en vous réveillant le matin ? Vous sautez du lit frais comme un gardon ? Ou peut-être vous...

Connaissez-vous le lait d’or au curcuma? Derrière ce nom prometteur se cache une recette indienne vieille de plusieurs milliers d’années,...